降低生殖器疱疹复发率可通过抗病毒治疗、免疫调节、生活习惯改善及心理干预等方式实现。复发主要与病毒潜伏激活、免疫力下降、局部刺激及情绪压力等因素相关。
长期抑制性抗病毒治疗可减少病毒复制，常用药物包括阿昔洛韦、伐昔洛韦和泛昔洛韦，需在医生指导下规范用药。
保持充足睡眠、均衡营养及适度运动有助于增强免疫力，必要时可遵医嘱使用免疫调节剂如胸腺肽、干扰素等。
避免摩擦刺激，发作期保持会阴清洁干燥，选择棉质透气内衣，减少酒精及辛辣食物摄入以降低黏膜刺激。
焦虑抑郁可能诱发复发，可通过正念训练或心理咨询缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于减少心理负担。
复发期间应避免性接触，定期复查评估治疗效果，合并HIV感染等免疫缺陷者需强化抗病毒方案。
