痰湿凝滞证痤疮可通过生活调理、中药内服、外治疗法、物理治疗等方式改善。该证型多与饮食不节、脾虚湿盛、气血瘀滞、湿热蕴结等因素相关。
减少高糖高脂饮食摄入，增加薏苡仁、赤小豆等健脾利湿食材，保持规律作息有助于改善痰湿体质。
可选用二陈汤、参苓白术散等方剂加减，常用药物包括茯苓、半夏、陈皮等，需中医师辨证开具。
局部可选用金黄散、黄连膏等外用制剂，或采用火针、刺络拔罐等中医外治法疏通经络。
红蓝光照射可抑制皮脂腺分泌，光动力疗法对顽固性痤疮有较好效果，需在专业机构进行操作。
治疗期间需避免挤压皮疹，保持皮肤清洁，若伴随囊肿结节等严重皮损建议及时就医。
