夜间哮喘发作可通过调整睡姿、使用药物、控制环境诱发因素、监测症状等方式缓解。夜间哮喘通常由过敏原刺激、胃食管反流、气温变化、呼吸道感染等原因引起。
抬高床头30度可减少胃酸反流刺激气道，侧卧位有助于保持呼吸道通畅，避免仰卧时舌根后坠加重呼吸困难。
急性发作时可遵医嘱使用硫酸沙丁胺醇气雾剂快速缓解支气管痉挛，布地奈德福莫特罗粉吸入剂控制气道炎症，孟鲁司特钠片抑制夜间白三烯分泌。
定期清洗床品减少尘螨积聚，使用空气净化器过滤过敏原，保持卧室湿度在40％-60％避免干燥空气刺激气道。
记录发作频率与峰值呼气流速值，识别诱发因素如宠物毛发、花粉等，症状加重或每周发作超过2次需及时复诊调整治疗方案。
睡前避免进食过饱，冬季注意保暖防止冷空气诱发，长期控制不佳者需进行肺功能评估排除其他呼吸系统疾病。
