呼吸急促可通过调整呼吸方式、改变体位、放松情绪、使用药物等方式缓解。呼吸急促通常由运动过度、焦虑、哮喘、心力衰竭等原因引起。
采用腹式呼吸或缩唇呼吸，缓慢深吸气后缓慢呼气，帮助放松呼吸肌，改善通气效率，适用于运动后或紧张时的生理性呼吸急促。
采取前倾坐姿或抬高床头，减少腹腔脏器对膈肌压迫，适用于慢性阻塞性肺疾病或心源性呼吸困难患者。
焦虑发作时可通过冥想、音乐疗法等缓解过度换气，必要时遵医嘱使用阿普唑仑、劳拉西泮等抗焦虑药物。
支气管哮喘急性发作可使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德吸入剂，心功能不全患者需规范使用呋塞米、地高辛等改善心功能。
持续呼吸急促伴胸痛、紫绀需立即就医，日常避免接触过敏原并保持适度有氧运动。
