面颈部皮肤老化下垂可通过日常护理、医美治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由自然衰老、光损伤、胶原流失、重力作用等原因引起。
1、日常护理：加强防晒并使用含视黄醇、维生素C的护肤品，配合提拉按摩促进血液循环，日常需戒烟并保持充足睡眠。
2、医美治疗：射频紧肤、超声刀等可刺激胶原再生，线雕提升能即刻改善松弛，需在正规机构由专业医生操作。
3、药物治疗：外用维A酸乳膏促进表皮更新，口服胶原蛋白肽补充营养，注射透明质酸填充凹陷部位，均需遵医嘱使用。
4、手术治疗：面部除皱术直接提拉松弛组织，颈部吸脂术改善轮廓，适用于重度松弛者，需评估手术风险。
日常多摄入富含维生素C的蔬菜水果及优质蛋白，避免过度表情拉扯皮肤，出现明显松弛建议及时就诊整形外科。
