你好，我是单亲妈妈，儿子今年13岁了，现在我在婚了，可孩子总让我陪着睡觉，不陪着，自己就睡不着，怎么办

Question

你好，我是单亲妈妈，儿子今年13岁了，现在我在婚了，可孩子总让我陪着睡觉，不陪着，自己就睡不着，怎么办，是怎么回事

Answer 1

你好！根据你的描述孩子可能是从小缺少父爱母爱，一直都没有安全感。现在你再婚了这份唯一可以抓住的母爱他可能都怕失去。建议你平时多和孩子沟通，都和孩子做亲子游戏。

Answer 2

你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。祝你生活愉快！