上吐下泻可通过补液治疗、调整饮食、对症用药、就医评估等方式缓解。该症状通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、胃肠功能紊乱等原因引起。
优先口服补液盐预防脱水，少量多次饮用温水或淡盐水，儿童可选用低渗口服补液溶液。
急性期禁食油腻食物，症状缓解后逐步尝试米汤、馒头等低渣饮食，避免乳制品和高纤维食物。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节菌群平衡，洛哌丁胺适用于非感染性腹泻但须遵医嘱。
持续呕吐伴发热、血便或脱水体征需急诊处理，婴幼儿及老年人出现精神萎靡应立即就医。
症状期间注意腹部保暖，便后及时清洁会阴部，恢复期可适量补充复合维生素帮助黏膜修复。
