长期鼻塞可能由过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因引起，可通过药物或手术等方式治疗。
1、过敏性鼻炎接触花粉或尘螨等过敏原可能导致鼻黏膜肿胀充血，表现为鼻痒和清水样涕。治疗需避免过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂或孟鲁司特钠。
2、慢性鼻窦炎细菌感染或解剖结构异常可能导致鼻窦持续炎症，常伴随黄脓涕和头痛。治疗包括鼻腔冲洗、阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊或功能性鼻内镜手术。
3、鼻中隔偏曲先天发育或外伤可能导致鼻腔结构畸形，表现为单侧持续性鼻塞。轻度可通过鼻用激素缓解，重度需行鼻中隔矫正术。
4、鼻息肉慢性炎症刺激可能导致鼻腔赘生物形成，伴随嗅觉减退。小息肉可用布地奈德鼻喷雾剂控制，大息肉需行鼻息肉切除术。
建议保持室内湿度，避免辛辣刺激食物，若症状持续超过两周或出现血性分泌物应及时就诊耳鼻喉科。
