舌头一动舌根疼可能是感冒、上火、扁桃体炎或舌咽神经痛引起。感冒和上火属于常见诱因，扁桃体炎和舌咽神经痛需警惕继发感染或神经病变。
1、感冒：病毒感染可能引发咽喉黏膜充血肿胀，牵拉舌根时产生疼痛，伴随鼻塞、咳嗽等症状。可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒或复方氨酚烷胺片缓解症状。
2、上火：辛辣饮食或熬夜可能导致心火上炎，表现为舌根灼痛、口舌生疮。建议减少刺激性食物摄入，可选用牛黄解毒片、黄连上清丸或金银花露改善症状。
3、扁桃体炎：细菌感染可能累及舌根淋巴组织，疼痛在吞咽时加剧，伴有发热。可能与链球菌感染有关，需使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片或蒲地蓝消炎口服液控制炎症。
4、舌咽神经痛：神经受压或炎症可能引发闪电样剧痛，触碰舌根诱发。需排查血管压迫或肿瘤因素，可试用卡马西平片、加巴喷丁胶囊或维生素B12营养神经。
避免进食过硬过烫食物，保持口腔清洁，若疼痛持续超过3天或伴随高热需及时耳鼻喉科就诊。
