少精弱精多数情况下可以自然怀孕，但受孕概率可能降低。精子质量与数量受生活习惯、生殖系统疾病、内分泌异常、遗传因素等多方面影响。
1、生活习惯：长期吸烟酗酒、高温环境或久坐可能损害精子活力，建议调整生活方式，避免熬夜并保持适度运动。
2、生殖系统疾病：精索静脉曲张或前列腺炎可能导致少精弱精，通常伴随阴囊坠胀或尿频症状，需针对原发病治疗。
3、内分泌异常：睾酮水平低下或甲状腺功能紊乱会影响生精功能，表现为性欲减退或疲劳，需进行激素替代治疗。
4、遗传因素：染色体异常如克氏综合征可能导致永久性生精障碍，需通过辅助生殖技术实现生育。
备孕期间建议增加锌硒元素摄入，避免接触化学毒物，若尝试自然受孕未果可考虑人工授精或试管婴儿技术。
