感冒后期鼻塞可通过生理盐水冲洗、热蒸汽吸入、按摩迎香穴、药物治疗等方式缓解。感冒后期鼻塞通常由鼻腔黏膜充血、分泌物滞留、继发细菌感染、鼻窦炎等原因引起。
使用生理性海水鼻腔喷雾或洗鼻器冲洗鼻腔，有助于稀释黏液并清除分泌物，减轻黏膜水肿。该方法安全无药物依赖，适用于儿童及孕妇。
将热水倒入杯中吸入蒸汽，或使用加湿器保持空气湿度，能促进鼻腔血管扩张，缓解黏膜干燥。可加入少量薄荷脑增强通气效果，但需避免烫伤。
用指腹按压鼻翼两侧迎香穴，配合热敷前额，能改善局部血液循环。每日重复进行3-4次，每次持续1分钟，对功能性鼻塞效果显著。
鼻塞可能与细菌感染、过敏性鼻炎等因素有关，通常表现为脓性分泌物、嗅觉减退等症状。可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂、布地奈德鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。
保持每日饮水超过1500毫升，避免辛辣刺激食物，睡眠时垫高枕头有助于减轻鼻塞症状。若伴随头痛发热需及时耳鼻喉科就诊。
