14个月宝宝大便干燥可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、使用药物等方式改善。大便干燥通常由膳食纤维不足、饮水量少、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
增加南瓜泥、西梅泥等富含膳食纤维的辅食，减少精制米面摄入。家长需每日提供至少3种不同种类蔬菜水果，将芹菜等粗纤维食材切碎后烹调。
在两餐之间少量多次喂温水，每日总饮水量需达到500-800毫升。家长需观察宝宝排尿次数和尿色，避免在剧烈活动后集中补水。
以肚脐为中心顺时针按摩腹部，配合屈腿运动促进肠蠕动。家长需在餐后1小时进行，每次按摩5分钟，每日重复进行3次。
乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等可缓解症状。家长需在医生指导下使用，避免长期依赖刺激性泻药。
建议记录宝宝排便频率和粪便性状，若出现腹胀拒食需及时就医，避免擅自使用成人通便药物。
