小孩发烧可通过温水擦浴、减少衣物、多喝温水、调节室温等方式物理降温。发热通常由感染、脱水、免疫反应、环境因素等原因引起。
用32-34℃温水浸湿毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发带走体表热量。避免使用酒精或冰水刺激皮肤。
家长需及时解开过厚衣物，选择透气棉质单衣帮助散热。禁止捂汗导致体温进一步升高，需保持皮肤干燥清洁。
少量多次补充温水预防脱水，6个月以上婴儿可饮用口服补液盐。避免含糖饮料加重胃肠负担。
保持房间通风，室温控制在24-26℃为宜。使用空调时避免冷风直吹，湿度维持在50％-60％。
家长需每2小时监测体温变化，若持续高热超过38.5℃或出现嗜睡、抽搐等症状应立即就医。
