哺乳期避孕可选择安全套、宫内节育器、单纯孕激素避孕药、哺乳闭经法四种方式，需兼顾避孕效果与哺乳安全性。
物理阻隔法无药物干扰，正确使用避孕效果较好，哺乳期使用不影响乳汁成分，需注意选择无杀精剂型避免刺激婴儿口腔。
含铜或孕激素宫内节育器避孕效率高，需产后42天子宫复旧后放置，可能增加经量或点滴出血，需排除子宫穿孔等风险。
仅含孕激素的迷你避孕丸不影响泌乳，需每日固定时间服用，可能出现突破性出血，禁用含雌激素的复合避孕药。
需满足全天候纯母乳喂养、产后6个月内、月经未恢复三条件，意外排卵概率随哺乳间隔延长而上升，建议搭配屏障避孕。
哺乳期应避免使用雌激素类避孕药，选择避孕方式前建议咨询妇产科医生评估个体情况，同时注意补充铁和钙质维持营养平衡。
