怎样提高孩子的视力改善近视

Question

怎样提高孩子的视力改善近视

Answer 1

如果孩子出现了近视的情况要改变不良的用眼习惯，平时在学习过程中要注意姿势的调整，眼睛和书本要保持一定的距离，同时要控制读书学习的时间，多进行眼部的按摩，做眼保健操。能够促进眼部的血液循环，缓解眼疲劳，对于改善近视有好处。
饮食上要注意营养均衡，多吃富含维生素a的食物，能够帮助维持正常视力；也可以适当补充叶黄素，多参加户外运动，可以促进体内多巴胺的生成，对于改善视力也有好处。