近视眼孩子平时多吃什么蔬菜好

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近视眼的孩子在日常生活中可以多吃一些富含维生素a的食物。 维生素a对于眼角膜维持效果会比较好，孩子有近视眼可以起到预防和恢复的作用。富含维生素a的食物有菠菜、白菜、黄瓜、西红柿、胡萝卜等。除了饮食方面，日常也要养成良好的生活习惯，多到户外锻炼身体。尽量不要长时间用眼，减少手机与电脑的长时间使用。孩子近视常见的是用眼过度造成的。 除此之外，还可能包括遗传因素、眼球过长、钙质缺乏等因素。