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经常加班很晚怎样保养自己的身体

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经常加班很晚怎样保养自己的身体

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赵家医
赵家医 主任医师
安康市中心医院
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经常加班很晚的话，建议您多去吃一些有营养的食物，首先经常熬夜对于身体状况来说是会导致出现疲劳和受损的，如果您的工作就是经常加班或者会导致出现熬夜的话，尽量的还是去避免去做这一类的工作，它对身体的损害还是比较大的

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