喘不过气可通过调整呼吸姿势、吸氧缓解、药物治疗、就医检查等方式处理，通常由情绪紧张、剧烈运动、哮喘发作、心力衰竭等原因引起。
采取坐位前倾或半卧位，放松肩颈肌肉，用鼻缓慢吸气、口唇缩拢呼气，重复进行可缓解轻度呼吸困难。情绪紧张时需避免过度换气。
慢性肺病患者可低流量吸氧，氧浓度不超过2升/分钟。急性发作时需监测血氧饱和度，若低于90％应立即就医。
支气管哮喘可选用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠片；心源性呼吸困难需遵医嘱使用呋塞米、硝酸甘油、地高辛等药物。
突发严重呼吸困难伴胸痛、紫绀时，需排除肺栓塞、气胸等急症。慢性症状应完善肺功能、心脏超声等检查明确病因。
日常避免接触过敏原及冷空气刺激，肥胖者需控制体重，定期监测心肺功能，随身携带应急药物。
