卵巢囊肿患者需注意定期复查、避免剧烈运动、调整饮食结构、监测异常症状，多数为生理性囊肿但需警惕病理性变化。
1、定期复查建议每3-6个月进行妇科超声检查，生理性囊肿可能自行消退，持续存在或增大的囊肿需进一步评估。
2、运动禁忌避免跳绳、快跑等腹部冲击性运动，防止囊肿扭转或破裂，可选择散步、瑜伽等温和运动方式。
3、饮食调整减少高雌激素食物如蜂王浆摄入，增加十字花科蔬菜和优质蛋白，控制豆制品每日不超过30克。
4、症状监测突发下腹剧痛、持续腹胀或月经紊乱需立即就医，可能提示囊肿破裂、扭转或恶变倾向。
日常保持规律作息，避免过度劳累，若出现异常阴道出血或排尿困难等症状应及时至妇科就诊。
