婴幼儿捏肌可通过轻柔按摩、被动运动、抚触互动、穴位刺激等方式促进肌肉发育。捏肌需注意力度适中，避免过度刺激骨骼和关节。
家长需用指腹以画圈方式轻揉婴幼儿四肢及背部肌肉，每次不超过5分钟，可配合婴儿润肤油减少摩擦。
家长需帮助婴幼儿缓慢屈伸肘膝关节，动作幅度不超过生理活动范围，每日重复3-5次以增强肌张力。
通过掌心温度传导进行腹部顺时针抚触，配合语言交流可同步刺激神经肌肉发育，建议在洗澡后进行。
拇指轻按足三里、合谷等穴位，每个穴位持续3秒后松开，注意观察婴幼儿表情变化，出现不适立即停止。
捏肌前需确保环境温暖，避开餐后1小时内进行，若发现肌肉僵硬或异常哭闹应及时就医评估。
