肺内感染不一定是着凉引起的，可能与免疫力下降、病原体感染、基础疾病、环境刺激、年龄因素等有关。着凉可能降低呼吸道防御能力，但直接致病需结合其他条件。
免疫力下降时，呼吸道黏膜屏障功能减弱，细菌病毒更容易侵入肺部。常见诱因包括熬夜、疲劳、营养不良等。保持规律作息、均衡饮食有助于增强免疫力。病原体感染是直接原因，肺炎链球菌、流感病毒、支原体等均可引发感染。接触传染源或飞沫传播是主要途径，戴口罩、勤洗手可降低风险。
慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等基础疾病患者更易发生肺内感染。这类疾病会导致局部防御机制受损，需积极控制原发病。长期吸烟或接触粉尘等环境刺激会损伤气道纤毛功能，增加感染概率。改善生活环境、戒烟是重要预防措施。老年人因免疫功能衰退，儿童因免疫系统未完善，均为肺内感染高发人群。
预防肺内感染需注意保暖但更需综合防护。保持室内空气流通，避免人群密集场所，接种流感疫苗和肺炎疫苗均有帮助。出现持续发热、咳嗽咳痰等症状时应及时就医，避免滥用抗生素。日常可适当进行深呼吸锻炼，增强肺功能，高风险人群可定期进行胸部体检。
