缓解近视眼可通过调整用眼习惯、增加户外活动、佩戴矫正眼镜、使用药物干预等方式改善。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、光线不足、眼轴过长等原因引起。
减少连续近距离用眼时间，每30分钟休息5分钟，避免在昏暗环境下阅读或使用电子设备。
每日保证2小时以上户外活动，自然光线有助于延缓眼轴增长，降低近视进展概率。
验配合适度数的框架眼镜或角膜塑形镜，可遵医嘱使用低浓度阿托品滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等药物控制近视发展。
对于进展性近视可考虑角膜塑形镜或周边离焦设计镜片，严重病理性近视需定期进行眼底检查排除视网膜病变风险。
日常注意补充富含维生素A、叶黄素的食物，避免高糖饮食，建立视力健康档案定期复查。
