孕妇通常建议在确认怀孕后即可开始穿防辐射服，尤其在孕早期胎儿器官发育关键阶段。防辐射服的使用时机主要与日常环境辐射暴露、职业需求、心理因素及产品防护性能有关。
妊娠前3个月是胚胎神经管和器官分化期，对辐射敏感性较高。建议从发现怀孕起穿戴防辐射服，减少手机、电脑等低剂量辐射的潜在影响。
从事医疗放射、电子制造等职业的孕妇，应在确认妊娠后立即使用专业级防辐射服，并配合工作场所的防护措施。
部分孕妇因焦虑辐射影响选择提前穿戴，此时应选择透气性好的银纤维材质，避免夏季穿戴导致皮肤过敏或闷热不适。
不同防辐射服的屏蔽效率差异较大，购买时需查看检测报告，优先选择能覆盖腹部且屏蔽率超过30分贝的产品。
日常建议减少微波炉使用时间，避免长时间接触路由器等高频辐射源，同时保持防辐射服的清洁干燥以维持防护效果。
