正常情况下,孕妇在妊娠末期常可以自觉轻微腰酸,伴有不规则腹坠,其特点是持续时间较短,往往少于半分钟,程度不重而且并不逐渐加强,这些症状多在认间出现而清晨流水消失,不伴有子宫颈管长度的改变,也不伴有子宫口的扩张,常被称为假临产.预产期提前或推迟2周左右是正常的表现 如破水,见红,规律性宫缩
脚酸发酸和孕晚期体重明显增加有关,也适当加强营养,多吃高钙食物,平卧时抬高双脚。
考虑有腰椎间盘突出可能,压迫坐骨神经引起。怀孕体重增加,增加腰部负担,引起腰部肌肉,韧带松弛,腰椎不稳,腰间盘突出压迫神经。问题不大,建议产后适当锻炼腰肌就好了。可以做抬臀训练,简单,方便,效果还不错。