着凉后流鼻涕咳嗽可通过多饮水、热敷鼻部、服用止咳化痰药物、就医检查等方式缓解。通常由病毒感染、鼻腔黏膜敏感、支气管反应性增高、继发细菌感染等原因引起。
每日饮用温水帮助稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥。避免含糖饮料刺激黏膜，可适量饮用蜂蜜柠檬水。
用40℃左右湿热毛巾敷于鼻梁处，每次10分钟，每日重复进行。可改善鼻腔血液循环，减轻黏膜充血肿胀。
右美沙芬缓解干咳，氨溴索促进痰液排出，氯雷他定减轻过敏反应。须在医生指导下选择合适剂型。
若出现黄脓痰、发热超过3天或喘息症状，可能与细菌性鼻窦炎、肺炎等有关，需进行血常规及胸片检查。
注意保暖避免冷空气刺激，保持室内湿度，症状持续加重需及时呼吸科就诊。咳嗽期间避免辛辣食物及剧烈运动。
