怀孕期间感冒打喷嚏可通过多饮水、蒸汽吸入、盐水漱口、蜂蜜柠檬水等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、过敏反应等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释鼻腔分泌物，促进代谢。无须服药，避免脱水即可。
用热水蒸气熏蒸鼻腔可缓解鼻塞。将面部置于热水杯上方，用毛巾覆盖头部吸入5分钟。
温盐水漱口能减轻咽喉刺激感。取食盐溶解于温水，每日重复进行3次。
蜂蜜具有润喉作用，柠檬含维生素C。取蜂蜜与柠檬汁混合温水饮用，每日不超过200毫升。
孕妇出现发热超过38摄氏度、持续头痛或呼吸困难时需及时就医，避免自行服用感冒药。保持卧室空气流通，睡眠时抬高枕头有助于减轻鼻塞症状。
