孕期咳嗽喉咙疼可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入等方式缓解，通常由空气干燥、感冒、咽喉炎、过敏等原因引起。
保持充足水分摄入有助于稀释痰液，缓解喉咙干痒疼痛。建议少量多次饮用温水，每日饮水量控制在1500-2000毫升。
温盐水漱口可减轻咽喉部炎症，每日重复进行3-4次。使用约5克食盐溶于250毫升温水中，避免吞咽。
蜂蜜具有抑菌和镇咳作用，睡前饮用10毫升蜂蜜兑温水可缓解夜间咳嗽。糖尿病患者慎用。
吸入40℃左右的水蒸气能湿润气道，每次10-15分钟。可加入少许薄荷精油增强效果，但需确认无过敏反应。
若症状持续超过3天或出现发热、呼吸急促等情况，应及时就诊产科或呼吸内科。避免自行服用止咳药或抗生素，孕期用药需严格遵医嘱。
