电子烟和真烟都会对肺部造成伤害，但具体危害程度与使用方式有关。真烟的危害通常更明确，而电子烟的长期影响仍需更多研究。
真烟燃烧时会产生焦油、一氧化碳等有害物质，直接损伤肺泡和支气管黏膜，增加肺癌、慢性阻塞性肺病等风险。电子烟虽不含焦油，但雾化过程可能产生甲醛、乙醛等刺激性气体，部分产品尼古丁含量较高，长期吸入可能引发支气管炎或加重哮喘。部分电子烟添加的香料加热后也可能产生未知有害化合物。
电子烟对青少年和非吸烟者的危害更显著，可能诱导尼古丁依赖并成为吸烟入口。真烟对已形成烟瘾的长期吸烟者危害更直接，戒烟难度更大。两类产品均可能导致咳嗽、胸闷等短期症状。
建议吸烟者通过正规渠道戒烟，避免依赖电子烟替代。非吸烟者应远离所有烟草制品，减少被动吸烟暴露。
