发烧期间应避免辛辣刺激食物、高糖食品、油腻食物及酒精，可以适量吃小米粥、蒸苹果、冬瓜汤、百合银耳羹等清淡食物，也可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物。
一、食物
辛辣刺激食物可能加重咽喉不适和胃肠负担；高糖食品会抑制免疫细胞功能；油腻食物难以消化可能引发恶心；酒精会加重脱水并影响药物代谢。
二、药物
布洛芬适用于退热镇痛；对乙酰氨基酚可缓解中低度发热；连花清瘟胶囊针对风热感冒症状；板蓝根颗粒有抗病毒作用。所有药物均需医生指导使用。
发热期间建议少量多餐，保持每天2000毫升温水摄入，体温超过38.5摄氏度或持续3天未退需及时就医。
