嗓子疼肿可通过多饮水、含服润喉片、使用抗生素、雾化治疗等方式缓解，通常由用嗓过度、病毒感染、细菌感染、过敏反应等原因引起。
用嗓过度导致声带充血时，建议少量多次饮用温水，避免进食辛辣刺激食物，可配合淡盐水漱口。
病毒感染引起的咽喉炎可选用西地碘含片、地喹氯铵含片或薄荷桉油含片，有助于缓解黏膜水肿。
细菌感染可能导致扁桃体化脓，需遵医嘱使用阿莫西林、头孢呋辛或罗红霉素，通常伴随发热和吞咽困难。
过敏反应引发的喉头水肿需紧急处理，可采用布地奈德混悬液联合肾上腺素雾化吸入，严重时需静脉注射糖皮质激素。
出现呼吸困难或持续高热应立即就医，日常保持室内湿度，避免接触烟雾粉尘等刺激物。
