过敏性鼻炎可能由遗传因素、尘螨花粉接触、空气污染、鼻黏膜损伤等原因引起，可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、抗组胺药物、糖皮质激素喷雾等方式缓解。
家族过敏史是主要诱因，患者免疫系统易对过敏原产生过度反应。建议进行过敏原检测，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药或布地奈德鼻喷雾剂。
室内尘螨和室外花粉是常见致敏物，接触后引发鼻痒喷嚏。需定期清洁床品并使用防螨套，急性发作时可使用氮卓斯汀鼻喷剂或孟鲁司特钠。
汽车尾气、PM2.5等污染物刺激鼻黏膜导致炎症。外出建议佩戴防护口罩，症状持续者可短期使用糠酸莫米松喷雾配合生理盐水冲洗。
频繁挖鼻或干燥环境破坏黏膜屏障，增加过敏概率。保持室内湿度，避免机械刺激，严重者可选用氟替卡松鼻喷雾促进黏膜修复。
日常注意补充维生素C增强免疫力，避免饲养宠物和铺设地毯，症状反复发作需进行过敏原免疫治疗。
