烟雾病可通过控制血压、避免吸烟、定期筛查、管理基础疾病等方式预防。烟雾病是一种脑血管异常疾病，预防重点在于减少血管损伤风险因素。
长期高血压可能加速脑血管病变，建议通过低盐饮食、规律运动维持血压稳定，高血压患者需遵医嘱服药。
烟草中的有害物质会损伤血管内皮，增加脑血管痉挛风险，戒烟有助于降低烟雾病发生概率。
有脑血管病家族史者应定期进行经颅多普勒超声或磁共振血管成像检查，早期发现血管异常。
糖尿病、高脂血症等代谢性疾病可能加重血管损伤，需通过药物和生活方式干预控制指标达标。
保持规律作息与均衡饮食，避免剧烈情绪波动，出现头痛、肢体无力等脑血管症状时及时就医。
