耳鸣可通过生活方式调整、药物治疗、声音疗法、手术治疗等方式缓解。耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起。
避免长时间暴露于噪音环境，减少咖啡因和酒精摄入，保持规律作息有助于缓解功能性耳鸣。睡前可尝试白噪音掩蔽。
血管扩张剂如倍他司汀、神经营养药物如甲钴胺、改善微循环药物如银杏叶提取物可能有效。突发性耳聋伴耳鸣需使用糖皮质激素。
定制声治疗仪可重塑听觉中枢功能，习服疗法通过宽带噪声降低耳鸣感知。助听器适用于合并听力下降者。
听神经瘤等占位病变需显微外科切除，中耳炎导致的耳鸣可行鼓室成形术。血管压迫听神经时考虑微血管减压术。
建议耳鸣持续超过一周者尽早就诊耳鼻喉科，日常注意控制血压血糖，避免使用耳毒性药物。
