夏天鼻出血可通过压迫止血、冷敷鼻部、保持鼻腔湿润、就医处理等方式缓解，通常由干燥气候、鼻腔损伤、高血压、血液疾病等原因引起。
用拇指和食指捏住鼻翼两侧5-10分钟，身体前倾避免血液倒流，多数轻微出血可自行停止。
用冰袋包裹毛巾敷于鼻梁及前额，血管收缩有助于止血，每次冷敷不超过15分钟。
使用生理盐水喷雾或凡士林涂抹鼻腔，改善干燥环境。避免频繁挖鼻或用力擤鼻涕。
反复出血或出血量大时需就诊，可能与鼻中隔偏曲、凝血功能障碍等因素有关，表现为持续渗血、头晕等症状。
夏季避免长时间暴露于空调房，多饮水补充体液，高血压患者需规律监测血压，出血后24小时内避免剧烈运动。
