耳朵肿了可通过冷敷、药物消肿、避免刺激、就医处理等方式快速缓解。肿胀通常由外伤、过敏、感染、蚊虫叮咬等原因引起。
外伤或蚊虫叮咬后24小时内用冰袋包裹毛巾冷敷，每次10分钟，重复多次可收缩血管减轻肿胀。避免冰块直接接触皮肤。
过敏或炎症导致肿胀可遵医嘱使用地塞米松软膏、氯雷他定片、布洛芬缓释胶囊等药物。地塞米松适用于局部过敏，布洛芬可缓解炎症性肿胀。
肿胀期间避免抓挠、挤压或佩戴耳饰。保持耳部清洁干燥，睡眠时避免压迫患侧，防止继发感染加重肿胀。
伴随发热、化脓或听力下降时需就医，可能与中耳炎、蜂窝织炎等感染有关，通常表现为耳痛、渗液等症状，需抗生素或切开引流治疗。
肿胀持续超过48小时或迅速扩大时须及时就诊，日常避免用力擤鼻及耳道进水，过敏体质者应远离已知过敏原。
