内耳眩晕症可通过推拿风池穴、百会穴、太阳穴、合谷穴等方式缓解症状。推拿治疗需由专业医师操作，避免自行按压导致不适。
1、风池穴：
位于枕骨下方凹陷处，推拿可改善脑部供血，缓解眩晕耳鸣，操作时需用拇指指腹轻柔按压。
2、百会穴：
头顶正中线与两耳尖连线交点，适度点按有助于调节内耳平衡功能，减轻天旋地转感。
3、太阳穴：
颞部眉梢与外眼角间凹陷处，环形揉压能舒缓血管痉挛，改善伴随的头痛恶心症状。
4、合谷穴：
手背第一二掌骨间肌肉隆起处，刺激该穴位可通过经络传导调节前庭功能。
推拿治疗需配合耳鼻喉科检查排除器质性疾病，急性发作期应卧床休息，避免突然起身加重症状。
