耳屎多可通过定期清洁、使用软化剂、避免过度掏耳、就医处理等方式改善。耳屎过多通常由生理性分泌旺盛、外耳道狭窄、慢性炎症、耵聍栓塞等原因引起。
用湿毛巾擦拭外耳道口，避免棉签深入掏挖。生理性耳屎分泌旺盛者每月清洁1-2次即可，过度清洁可能刺激腺体分泌。
碳酸氢钠滴耳液、过氧化氢溶液、橄榄油可软化硬结耳屎。耵聍软化后通常可自行排出，无须强行掏取。
频繁掏耳会导致外耳道皮肤损伤，引发慢性外耳道炎。表现为耳痒、疼痛伴黄色分泌物，需使用氧氟沙星滴耳液等抗生素治疗。
耵聍栓塞合并听力下降或耳痛时，需由医生用耵聍钩或冲洗法取出。外耳道狭窄者易反复栓塞，建议每半年专科复查。
避免游泳或洗澡时耳道进水，油性耳屎体质者可每季度使用医用矿物油护理。出现耳闷胀感持续不缓解应及时耳鼻喉科就诊。
