过敏性鼻炎可通过远离过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。秋季过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、霉菌、冷空气刺激等原因引起。
减少外出或佩戴口罩避免接触花粉，定期清洁家居减少尘螨，保持室内湿度防止霉菌滋生。冷空气刺激时注意保暖。
使用生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜水肿。建议每日重复进行，冲洗后配合鼻腔保湿。
鼻用糖皮质激素如布地奈德、丙酸氟替卡松可减轻炎症，抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪缓解打喷嚏流涕，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特改善鼻塞。
对于尘螨等明确过敏原可进行脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原暴露量提高耐受性。治疗周期较长需坚持。
秋季注意补充维生素C增强免疫力，避免辛辣刺激食物，保证充足睡眠有助于减轻过敏症状。症状持续加重建议就医。
