耳鸣可能由噪声暴露、精神压力、耵聍栓塞、梅尼埃病等原因引起，男性发病率较高与职业环境、生活习惯等因素相关。
长期接触机械噪音或戴耳机音量过大可能导致内耳毛细胞损伤。建议减少噪音接触，必要时使用防噪耳塞，可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、倍他司汀等改善微循环药物。
焦虑和睡眠不足会加重耳鸣症状。保持规律作息和适度运动有助于缓解，严重时可短期使用阿普唑仑、帕罗西汀、劳拉西泮等抗焦虑药物。
外耳道耵聍堆积压迫鼓膜会产生耳鸣，可能与男性耳道皮脂分泌旺盛有关。需由医生进行专业耵聍冲洗，禁止自行掏耳。
该病可能与内淋巴积水有关，典型表现为旋转性眩晕伴耳鸣。急性期可用地塞米松、呋塞米、敏使朗控制症状，反复发作需考虑鼓室注射治疗。
日常注意控制咖啡因摄入，避免过度疲劳，突发耳鸣或伴随听力下降需及时就诊耳鼻喉科。
