寒战主要表现为肌肉不自主收缩、皮肤苍白、牙齿打颤等，症状发展通常经历早期畏寒、进展期颤抖加剧、终末期体温调节失衡三个阶段。
1、早期畏寒
初期表现为全身发冷、起鸡皮疙瘩，可能与环境温度骤降或轻度感染有关，建议增添衣物保暖并监测体温变化。
2、颤抖加剧
肌肉快速节律性收缩导致牙齿打颤、肢体抖动，常见于流感等病毒感染，需及时补充温水并使用布洛芬等退热药物。
3、体温失衡
伴随高热或低体温等极端情况，可能提示败血症等严重感染，须立即就医进行血培养等检查。
寒战期间注意保持环境温暖，避免酒精擦浴等错误降温方式，持续超过1小时或体温超过39℃应及时急诊处理。
