过敏性鼻炎可通过生理盐水冲洗、高渗盐水冲洗、鼻腔喷雾冲洗、洗鼻器冲洗等方式缓解症状。鼻腔冲洗能清除过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症反应。
使用0.9％氯化钠溶液冲洗鼻腔，帮助稀释黏液并冲走花粉、尘螨等过敏原。冲洗后无须特殊处理，适合日常居家使用。
浓度2％-3％的高渗盐水能减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻塞症状。但长期使用可能损伤纤毛功能，建议症状加重时短期使用。
预装式鼻腔喷雾剂便于携带，可随时清洁鼻腔。常见成分包括生理盐水、海水提取物等，使用后需保持头部直立避免液体倒流。
专用洗鼻器可控制水流速度和温度，实现深度清洁。使用时需保持水温接近体温，冲洗后轻柔擤鼻避免损伤鼓膜。
冲洗时选择无菌配制溶液，避免使用自来水；冲洗频率每日1-2次为宜，症状缓解后可减少次数；冲洗后出现耳闷或头痛需及时就医。
