冬季感冒可通过增强免疫力、保持环境卫生、接种疫苗、药物干预等方式预防和治疗，常见诱因包括免疫力下降、病毒传播、环境干燥、基础疾病等。
保证充足睡眠与均衡饮食，适当补充维生素C和锌，有助于提升呼吸道防御能力。可遵医嘱使用转移因子口服液、匹多莫德颗粒等免疫调节剂。
定期通风换气，使用加湿器维持湿度，对门把手等高频接触物品消毒。流感季可提前用连花清瘟胶囊、奥司他韦颗粒进行预防性用药。
每年接种流感疫苗可降低感染概率，肺炎疫苗适合老年人和慢性病患者。出现发热咳嗽时可使用对乙酰氨基酚片、右美沙芬糖浆对症治疗。
反复感冒可能与过敏性鼻炎、慢阻肺等基础病有关，需治疗原发病。急性期可选用感冒清热颗粒、氨咖黄敏胶囊等复方制剂缓解症状。
冬季注意颈部保暖，适量饮用姜茶，避免人群密集场所，出现持续高热或呼吸困难需及时就医。
