慢性单纯性咽炎可通过生活调整、局部治疗、中药调理、物理治疗等方式缓解。该病通常由长期刺激、感染、过敏反应、胃酸反流等因素引起。
避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒，保持室内湿度，减少咽喉黏膜刺激。日常可用淡盐水漱口帮助清洁咽喉。
可使用复方硼砂含漱液、西地碘含片、地喹氯铵含片等药物缓解局部炎症。这些药物能减轻咽部充血和不适感。
金银花、胖大海、麦冬等中药具有清热利咽功效，可制成代茶饮或含服制剂使用。中药调理需在中医师指导下进行。
超短波、激光等物理治疗方法能改善局部血液循环，促进炎症消退。适用于病程较长、症状顽固的患者。
慢性咽炎患者应注意保持口腔卫生，避免过度用嗓，症状持续不缓解时应及时就医排查其他病因。
