喉咙刺痛可能由咽喉炎、扁桃体炎、反流性食管炎、咽喉肿瘤等疾病引起，可通过调整饮食、药物治疗、控制胃酸、手术干预等方式缓解。
避免辛辣刺激食物，减少冷饮摄入，选择温软流质饮食有助于缓解黏膜刺激。每日保持充足水分摄入，用淡盐水漱口可减轻局部炎症。
细菌感染可使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素；病毒感染可选用利巴韦林；过敏性炎症可配合氯雷他定。所有药物均需医生指导使用。
胃酸反流刺激咽喉时，可服用奥美拉唑抑制胃酸分泌，配合铝碳酸镁保护黏膜。睡眠时抬高床头，避免睡前两小时进食。
对于反复发作的化脓性扁桃体炎或咽喉肿瘤，需考虑扁桃体切除术或肿瘤切除术。术后需严格禁声休养，防止创面出血。
持续三天以上不缓解或伴随发热、呼吸困难时需及时耳鼻喉科就诊，日常注意保持室内湿度，戒烟限酒，避免过度用嗓。
