过敏性哮喘患者在病情稳定期可以适度练习瑜伽，但需避免高强度动作与过敏原接触，主要注意事项有环境清洁、动作选择、呼吸控制、紧急预案。
选择通风良好、定期消毒的室内场地，避免地毯、毛绒制品等易积尘物品，练习前可预先使用空气净化器降低过敏原浓度。
以舒缓的哈他瑜伽为主，避免倒立、深度后弯等可能压迫胸腔的体式，可优先选择猫牛式、婴儿式等有助于扩张呼吸道的动作。
鼻吸口呼的腹式呼吸能减少冷空气刺激，避免快速呼吸法如卡帕拉巴提，哮喘发作先兆时立即停止调息练习。
随身携带速效支气管扩张剂如沙丁胺醇气雾剂，练习时应有同伴陪同，出现胸闷、喘鸣等症状时即刻中止运动并用药。
建议练习前咨询呼吸科医生评估肺功能状态，避免在花粉季或空气污染日进行户外瑜伽，运动后及时清洁皮肤和鼻腔。
