胸膜粘连的预防方法有控制肺部感染、避免胸部外伤、减少胸腔手术刺激、定期进行呼吸功能锻炼。
积极治疗肺炎、结核等呼吸道疾病，避免炎症反复刺激胸膜导致粘连。遵医嘱使用抗生素如阿莫西林、左氧氟沙星、头孢呋辛等。
胸部撞击或肋骨骨折可能损伤胸膜，康复期需保持正确体位，必要时使用胸带固定，减少胸膜摩擦。
胸腔术后早期进行深呼吸训练，必要时使用防粘连材料如透明质酸钠，降低胸膜粘连概率。
坚持腹式呼吸、吹气球等训练可增强胸廓活动度，促进胸膜腔液体循环，预防纤维蛋白沉积。
吸烟者需戒烟，粉尘作业者做好防护，出现胸痛、呼吸困难等症状应及时就医评估。
