哮喘发作时呼气困难可通过快速使用支气管扩张剂、保持坐位前倾姿势、调整呼吸节奏、及时就医等方式缓解。哮喘通常由气道炎症、过敏原刺激、冷空气诱发、呼吸道感染等原因引起。
立即使用沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵溶液或布地奈德福莫特罗粉吸入剂等速效药物，这类药物能快速松弛支气管平滑肌，缓解气道痉挛导致的呼气困难。
采取坐位身体稍向前倾的姿势，双手支撑膝盖，该体位能减少膈肌压迫，帮助辅助呼吸肌参与呼吸运动，改善呼气不畅症状。
用鼻缓慢吸气后缩唇呼气，延长呼气时间至吸气时间的2-3倍，这种呼吸方式可防止小气道过早塌陷，减少肺内气体潴留。
若症状持续超过20分钟或出现口唇发绀，可能与重症哮喘发作有关，需立即急诊处理，医生可能会给予氧疗、静脉糖皮质激素等治疗。
哮喘患者日常应避免接触尘螨、宠物毛发等过敏原，定期清洗床品，在医生指导下规范使用控制性药物如孟鲁司特钠、氟替卡松等，并随身携带急救药物。
