预防流感传染可通过接种疫苗、佩戴口罩、保持手卫生、加强通风等方式实现。流感主要通过飞沫传播和接触传播，预防措施需多维度结合。
每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，疫苗可刺激机体产生抗体，降低感染概率和重症风险，建议高风险人群优先接种。
在流感高发期或人群密集场所佩戴医用外科口罩，能有效阻隔含有病毒的飞沫，减少呼吸道传播风险，尤其出现发热症状时更需严格佩戴。
使用肥皂流水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液，可清除接触污染物时沾染的病毒，避免通过揉眼、摸鼻等行为造成接触传播。
每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，降低密闭环境中病毒气溶胶浓度，学校、办公室等集体场所应增加空气流通频次。
流感季注意均衡饮食与适度运动，出现发热、咳嗽等症状时应居家休息，避免带病上学或工作，必要时及时就医进行抗病毒治疗。
