婴幼儿鼻塞可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、药物治疗等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔干燥、感冒、过敏性鼻炎、腺样体肥大等原因引起。
使用医用生理盐水滴鼻或喷雾软化鼻腔分泌物，配合吸鼻器轻柔清理。适用于因干燥或轻微感冒导致的鼻塞，无须药物干预。
在浴室制造温热蒸汽环境，或使用加湿器维持空气湿度，有助于缓解黏膜水肿。家长需全程监护防止烫伤，每日重复进行2-3次。
将婴儿床床头垫高15度，采用侧卧位减少鼻腔充血。哺乳后保持竖抱拍嗝，避免奶液反流刺激鼻腔。
严重鼻塞可能由过敏性鼻炎或腺样体肥大引起，表现为持续呼吸困难、睡眠打鼾。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或布地奈德鼻喷雾剂。
日常注意保持室内湿度在60％左右，避免接触尘螨等过敏原。若鼻塞伴随发热、脓涕或持续超过一周，应及时就诊儿科或耳鼻喉科。
