一直耳鸣可通过声音疗法、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式改善。耳鸣可能与噪声暴露、耳部感染、血管异常、听神经瘤等因素有关。
使用白噪音机或助听器掩盖耳鸣声，适用于噪声性耳鸣。避免长期处于安静环境，可减少耳鸣感知。
银杏叶提取物可改善内耳循环，甲钴胺营养神经，糖皮质激素用于突发性耳聋伴耳鸣。需在医生指导下使用。
认知行为疗法帮助适应耳鸣，正念训练缓解焦虑。长期耳鸣易引发睡眠障碍，需配合心理疏导。
血管减压术适用于搏动性耳鸣，人工耳蜗植入对重度感音神经性耳鸣有效。手术需严格评估适应症。
限制咖啡因和酒精摄入，保持规律作息有助于减轻耳鸣症状。持续耳鸣超过两周建议尽早就诊耳鼻喉科。
